Cahaya Biru Ponsel Dapat Merusak Mata

Cahaya Biru dari Ponsel Anda Dapat Merusak Mata Anda Secara Permanen. Terlalu banyak waktu layar dapat merusak mata Anda.

Cahaya Biru

Cahaya Biru

Ponsel pintar, laptop, dan perangkat genggam lainnya semuanya mengirimkan cahaya. Namun, cahaya biru khususnya mungkin beracun bagi mata Anda.

Retina, yang diproduksi oleh mata, dipicu oleh cahaya biru dan menyebabkan berbagai reaksi kimia. Reaksi-reaksi ini di dalam mata dapat menjadi racun bagi molekul sel fotoreseptor yang membuatnya rusak.

Ketika sel-sel fotoreseptor ini mati, tidak ada regenerasi.

Apa yang ditemukan dalam penelitian ini?
Karunarathne dan timnya juga memperkenalkan retina ke sel-sel lain dalam tubuh termasuk sel jantung, sel kanker, dan neuron. Ketika sel-sel infus retina ini terpapar ke cahaya biru, mereka juga mati.

Tidak ada perubahan yang terlihat ketika cahaya biru atau retina digunakan sendirian. Tim itu juga mengekspos berbagai sel di seluruh tubuh dengan cahaya hijau, kuning, dan merah – dan yang menarik, tidak ada hasil yang terlihat.

“Cahaya biru tampaknya merusak sel retina. Masih belum jelas berapa banyak cahaya biru dan berapa lama diperlukan untuk merusak sel-sel penglihatan ini. Kami tahu kerusakannya tidak dapat dipulihkan, ”kata Dr. Mark Fromer, dokter mata.

Meskipun penemuan bahwa kombinasi cahaya biru dan retina dapat merusak sel, percobaan dilakukan di laboratorium, bukan pada mata itu sendiri.

Karunarathne dan timnya melakukan penelitian untuk memahami mekanisme dan kemampuan cahaya biru yang menyebabkan kematian sel – mereka tidak yakin jika ini terjadi di mata itu sendiri.

Dalam sebuah pernyataan di situs web universitasnya, Karunarathne menyatakan, “Kami memperingatkan publik bahwa penelitian kami tidak menunjukkan bahwa cahaya dari perangkat seluler atau layar digital lainnya menyebabkan kebutaan.”

Dia melanjutkan, “Apakah cahaya biru dari perangkat mobile dan layar digital menginduksi tingkat toksisitas yang sama adalah pertanyaan yang belum terjawab dan saat ini sedang diselidiki.”

Mengapa cahaya biru berpengaruh ke mata ?

Meskipun degenerasi makula terkait usia mempengaruhi orang-orang dari segala usia, itu kemungkinan besar terjadi setelah usia 60 . Namun, para ahli menduga ini bisa terjadi lebih cepat dengan meningkatnya penggunaan teknologi lampu biru.

Di seluruh dunia, mereka berharap itu mempengaruhi hampir 288 juta orang pada tahun 2040.

Melindungi diri sendiri mungkin tampak semudah menghindari cahaya biru – tetapi mungkin tidak semudah itu.

Cahaya biru tidak hanya berasal dari perangkat digital kami, tetapi juga berasal dari sinar matahari alami.

Selain itu, situasi tertentu seperti menggunakan teknologi Anda di malam hari juga dapat mengintensifkan cahaya biru. Cahaya biru yang ditransmisikan, terutama dalam gelap, menyalurkan cahaya ke area yang sangat kecil di dalam mata Anda.

Seorang penulis studi menghubungkan fenomena ini dengan menggunakan kaca pembesar di bawah sinar matahari – cahaya bisa menjadi sangat intens dan fokus sehingga bisa membakar mata Anda.

Cahaya biru dari perangkat yang disaring ini juga dapat menyebabkan mata kering.

“Studi telah menemukan bahwa dengan meningkatnya penggunaan ponsel pintar, iPad, dan laptop, telah terjadi peningkatan dalam pengembangan mata kering karena penurunan kecepatan berkedip,” jelas Angela Bevels, OD, pendiri dan pemilik Elite Dry Eye Spa di Tucson, Arizona.

Seiring waktu, semakin banyak seseorang yang terlibat dengan perangkat mereka semakin sedikit mereka berkedip.

Fromer merekomendasikan agar orang-orang “mempertimbangkan mengurangi waktu Anda di perangkat ini” dan untuk “mengistirahatkan mata Anda jika melakukan tugas-tugas ekstensif di komputer.”

Dia merekomendasikan hanya menutup mata seseorang untuk waktu yang singkat atau menatap ke kejauhan untuk membantu mengendurkan otot mata dan mengurangi ketegangan yang tidak perlu.

Baca juga:Manfaat Irisan Mentimun untuk Kesehatan Mata

Meskipun penelitian ini adalah informasi yang baik bagi mereka yang berisiko mengalami kondisi mata yang degeneratif, itu adalah alasan lain bagi semua orang untuk mempertimbangkan membatasi paparan mereka pada layar – terutama setelah matahari terbenam.

itu dia mengapa cahaya biru berpengaruh ke mata kita